I jakten på hållbar viktminskning har en ny generation läkemedel revolutionerat marknaden – GLP-1-receptoragonister. Dessa mediciner imiterar kroppens egna hormoner för att reglera aptit, blodsocker och mättnadskänsla, vilket gör dem till ett av de mest effektiva alternativen för viktminskning idag.
Till skillnad från traditionella dieter och bantningspreparat ger GLP-1-läkemedel en vetenskapligt bevisad och hållbar viktnedgång genom att förändra sättet kroppen hanterar mat. Studier visar att användare av dessa läkemedel kan tappa mellan 10–25 % av sin kroppsvikt över tid.
Låt oss dyka djupare in i vilka läkemedel som finns och vad som skiljer dem åt!
GLP-1 läkemedel receptfritt
Vilka läkemedel innehåller GLP-1?
GLP-1-läkemedel är en grupp mediciner som imiterar kroppens naturliga glukagonliknande peptid-1 (GLP-1), ett hormon som styr hunger och blodsockernivåer. De mest kända läkemedlen inom denna kategori är:
- Semaglutid (Wegovy, Ozempic)
- Tirzepatid (Mounjaro, Zepbound)
- Liraglutid (Saxenda, Victoza)
- Dulaglutid (Trulicity)
- Retatrutid (Kommande läkemedel, fortfarande under kliniska studier)
Dessa mediciner används främst för att behandla typ 2-diabetes och fetma. Men vilken är egentligen bäst för viktminskning?
Vilken GLP-1 är bäst för viktminskning?
Alla GLP-1-läkemedel bidrar till viktnedgång, men vissa är mer effektiva än andra. Semaglutid (Wegovy) och Tirzepatid (Zepbound) har visat de bästa resultaten i kliniska studier, där deltagare har tappat mellan 15–25 % av sin kroppsvikt över tid.
Retatrutid, en ny trippelhormonagonist, ser ut att bli ännu kraftfullare och kan potentiellt leda till en viktnedgång på över 25 % – men det är ännu inte godkänt för allmän användning.
Vid val av läkemedel bör du också ta hänsyn till faktorer som doseringsfrekvens, biverkningar och pris.
Vad är skillnaden mellan Semaglutid, Tirzepatid och Retatrutid
| Läkemedel | Mekanism | Viktminskning | Dosering | Godkänt för fetmabehandling? |
|---|---|---|---|---|
| Semaglutid (Wegovy) | GLP-1-agonist | 15–18 % | 1 gång/vecka | Ja |
| Tirzepatid (Zepbound) | GLP-1 + GIP-agonist | 20–25 % | 1 gång/vecka | Ja |
| Retatrutid | GLP-1 + GIP + Glukagon-agonist | 25 %+ | 1 gång/vecka | Nej (fortfarande under testning) |
Hur går man ner i vikt med GLP-1 läkemedel?
- Minskar aptiten – Du känner dig mätt snabbare och äter mindre.
- Sänker blodsockernivåerna – Kroppen hanterar kolhydrater bättre och lagrar mindre fett.
- Förlänger mättnadskänslan – Magsäckstömningen saktar ner, vilket gör att du känner dig mätt längre.
- Påverkar hjärnans belöningssystem – Minskad sug efter socker och ohälsosam mat.
Tips: Hur bör man sköta sin kost och träning i samband med GLP-1 läkemedel?
Kost
- Fokusera på proteinrika livsmedel för att bevara muskelmassa.
- Välj fiberrik mat för att främja en stabil blodsockernivå.
- Undvik ultraprocessad mat och snabba kolhydrater som kan trigga blodsockersvängningar.
- Ät mindre men näringsrika måltider, då stora portioner kan ge illamående.
Träning
- Styrketräning 2–3 gånger i veckan för att motverka muskelförlust.
- Lågintensiv träning, t.ex. promenader, är effektivt och skonsamt för kroppen.
- Lyssna på din kropp – vissa upplever trötthet i början av behandlingen.
Biverkningar med GLP-1 läkemedel?
- Magtarmbesvär – Illamående, diarré eller förstoppning är vanliga i början.
- Trötthet – Kroppen anpassar sig till de hormonella förändringarna.
- Huvudvärk – Kan uppstå under de första veckorna av behandlingen.
- Sänkt aptit – En effekt av läkemedlet, men viktigt att få i sig näring ändå.
GLP-1-läkemedel är det mest kraftfulla verktyget för viktminskning som finns tillgängligt idag. Genom att kombinera behandlingen med en hälsosam livsstil kan du maximera resultaten och förbättra din livskvalitet.